Skru ned for de negative tanker og op for selvværdet!


Kender du også det at.....

Bruge (for) meget tid på at tænke og analysere?
Blive låst fast i egne tankemønstre?
Dine tanker styrer dit humør?
Lave lange tjek lister om alt det du skal nå?
Planlægge dit liv (mere end du kommer til at leve det)?
Have et stort behov for kontrol?
Ville ønske at alt er perfekt?
Være bange for at du ikke er god nok?

Hvis du kender bare et par stykker af ovennævnte sætninger - så er jeg sikker på at du kan få et par gode tips og tricks med hjem. Jeg deler gavmildt ud og vil komme ind på bl.a.:

Du vil derfor gå hjem med

Hvad er forskellen på at tænke og overtænke?
Lær hvordan du stopper dine tanker, når og hvis de tager overhånd
Få teknikker til at ændre dit fokus væk fra tankerne
Hvordan går du fra tanke til handling
Opdag hvor skøn du er -  også selvom alt ikke er perfekt i dit liv
Lær hvordan du støtter både dit selvværd og din selvtillid så du føler dig god nok - og ikke mindst får et sjovere liv!

Du vil opdage hvor meget selvværd er er plads til når tankerne fylder lidt mindre :-)

Skal du med? 

Den 9. oktober 2013
Workshoppen afholdes kl. 18.30 - 21.30 i Charlottehavens lækre lokaler, Hjørringgade 12C, 2100 København Ø
(tæt på Nordhavn Station).

Der vil være arbejdsark som vi tager udgangspunkt i under workshoppen og som du kan arbejde videre med hjemme.

Du kan købe te, kaffe mm i cafeen - se www.charlottehaven.dk for menu

Pris: 495,- pr person

Glæder mig til at se dig!


DKK 495.00

powered by
Simplero